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Program

「鍛える」ではなく、「整える・知る・使いこなす」トレーニングへ

 当ジムのプログラムは、健康(Health)、知識(Knowledge)、パフォーマンス(Performance)の3つの要素を軸に、ただの筋力トレーニングではなく、あなたの体を本来の状態へ導くことを第一に考えます。

 姿勢を整え、呼吸を深め、オーガニックな食事指導で内側からの健康をサポート。さらに、一流のアスリートやアーティストを指導してきた経験を活かし、体の使い方や最適なコンディショニングの知識を提供します。無駄な筋肉をつけず、柔軟性・可動性を高め、日常や仕事、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮できる体を手に入れましょう。

バーベル

体重や体型が気になる方へ

ボディメイク&ダイエット

プログラム

セッションをストレッチパーソナルトレーナー

慢性痛や姿勢の悪さが気になる方ボディリペア

プログラム

ランニング前のストレッチ

疲れない体で仕事や私生活の

質を上げたい方

エナジーアッププログラム

ノートパソコンを見ているカップル

自宅で出来るトレーニングや

健康知識を得たい方

生活習慣&食事改善

オンラインプログラム

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150-0032

東京都渋谷区鶯谷町8-10

代官山トゥエルブⅡ​ 1F-E

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